Circonferenza vita, perchè misurarla?

La misurazione della circonferenza vita è di per sè un indice di rischio cardiovascolare. Addirittura è stato possibile stabilire dei limiti numerici entro i quali mantenersi. Ma perchè è cosi importante? Continua a leggere →

Il microbiota intestinale: cos’è e perché è importante

Fino a non molti anni fa si pensava che l’unica funzione del colon fosse quella di riassorbire l’acqua e dare consistenza alle feci. Oggi sappiamo che c’è molto di più. Continua a leggere →

La piramide alimentare

La Piramide alimentare è uno strumento utilizzato dai nutrizionisti per informare le persone circa le buone abitudini alimentari. Per interpretarla, si parte dal presupposto che, per il mantenimento di un Continua a leggere →